Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 克 整个杏仁
- 340 克 杏仁奶
- 30 克 椰丝
- ½ 茶匙 零卡糖 ，如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖等 (optionnel)
- 1 份 蛋白粉 （见要诀）
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 941 kJ / 225 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 149 mg
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