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Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
2.9 8 évaluation
Prép. 30min
Total 1h
4 porce
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Ingrédients

  • 150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 100 gramů brambor na kousky
  • 330 gramů mrkve
  • 300 gramů rýže
  • 950 gramů vody
  • 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
  • 150 gramů brokolice na malé růžičky
  • 100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
  • 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 24.4 g
Calories 2009 kJ / 480 kcal
Lipides 9.6 g
Fibre 5.6 g
Glucides 71.4 g

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