Sağlıklı Shake
TM6 TM5 TM31

Sağlıklı Shake

5.0 (3 évaluations )

Ingrédients

  • 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
  • 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
  • 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 70 g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    ou 150 g yoğurt
  • 100 g buz küpü
  • 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
  • 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre

Infos nut.
par 1 bardak
Calories
763.5 kJ / 182.5 kcal
Protides
10 g
Glucides
24 g
Lipides
6.5 g
Graisses saturées
1 g
Fibre
4.5 g
Sodium
55.5 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-FR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r748405