Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
TM6 TM5

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

4.2 (98 évaluations )

Ingrédients

  • 120 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
  • 400 g napoju migdałowego
    ou 400 g napoju owsianego
  • 100 g banana, zamrożonego, pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu greckiego
  • 30 g masła migdałowego, prażonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki ekstraktu migdałowego, naturalnego
    ou ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 230 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość pokrojonych w plastry, do dekoracji
    ou 230 g czereśni, świeżych
  • 30 g nasion chia
  • 4 łyżeczki nasion konopi (optionnel)
  • 4 łyżeczki migdałów, w płatkach (optionnel)

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1134.7 kJ / 271.2 kcal
Protides
11.1 g
Glucides
35.4 g
Lipides
11 g
Graisses saturées
2.4 g
Fibre
8.4 g
Sodium
89.9 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-FR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r753029