Smoothie verde de vitamina C

Name: Smoothie verde de vitamina C
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 copos
Ingredients: 10 g salsa; ½ banana; 4 kiwis; 1 maçã; 30 g sumo de limão; 15 g mel; 200 g água

4.7 32 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 copos

Ingrédients

salsa partida em pedaços
10 g
banana (70 g aprox.), madura, em pedaços
½
kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços
4
maçã (180 g aprox.), cortada em quartos
1
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
mel
15 g
água
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Sodium 8 mg

Protides 3 g

Calories 899 kJ / 215 kcal

Lipides 3 g

Fibre 6.6 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 40 g

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