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Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de harina de garbanzos
-
60
g de aceite de nuez
ou 60 g de aceite de girasol - 80 g de agua
- 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla
- 3 pellizcos de sal
- 15 g de nueces peladas
- 400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de miel
- 100 g de queso rallado vegano
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1887.8 kJ / 451.2 kcal
- Protides
- 14.1 g
- Glucides
- 39.8 g
- Lipides
- 27.4 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 321.7 mg
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