Recherche
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
TM5 TM6

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
4.5 (930 évaluations )
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 100 g Grünkern (z. B. von dmBio)
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Chilischote, frisch, halbiert
  • 20 g Rapsöl (z. B. von dmBio)
  • 300 g Süßkartoffel, in Würfeln (1 cm)
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose (z. B. von dmBio)
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
    ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan (z. B. von dmBio)
  • 500 g Wasser
  • 200 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
  • 240 - 255 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft (z. B. von dmBio)
  • 140 g Mais, aus der Dose, abgetropft (z. B. von dmBio)
Infos nut.
par 1 Portion
Calories
1445 kJ / 345 kcal
Protides
13 g
Glucides
62 g
Lipides
7 g
Graisses saturées
1 g
Fibre
12.7 g
Sodium
1575 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-FR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r773085