Appareils et accessoires
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Prép. 10min
Total 1h 45min
16 porties
Ingrédients
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quinoa70 g
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lijnzaad1 el
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chiazaad1 el
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appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden70 g
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ontpitte dadels80 g
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gedroogde abrikozen, ontpit80 g
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gedroogde veenbessen40 g
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havervlokken90 g
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gepofte rijst70 g
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gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet30 g
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kokosbloesemsuiker70 g
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zonnebloempitten2 el
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avocado-olie50 g
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eieren3
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honing50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
49 mg
Protides
3.8 g
Calories
756.9 kJ /
180.2 kcal
Lipides
7.2 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
24.5 g
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