Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 60 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140
g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej i opłukanej
ou 140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej -
1 - 2
g sosu salsa z chili
ou 1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego - ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżka jogurtu naturalnego, do dekoracji
- kolendra, świeża, posiekana, do dekoracji
- ryż biały, długoziarnisty, ugotowany, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2470 kJ / 590 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 37 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 11.8 g
- Sodium
- 1323 mg
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