Appareils et accessoires
Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk
Prép. 10min
Total 1h 45min
16 porsjoner
Ingrédients
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quinoa70 g
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linfrø1 ss
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chiafrø1 ss
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eple (ca. 1 lite eple), kjernen fjernet og delt i fire70 g
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dadler, uten stein80 g
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aprikos, tørket, uten stein80 g
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tranebær, tørkete40 g
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havregryn90 g
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puffet ris, frokostblanding70 g
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kokosnøtt, tørr, usøtet30 g
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kokossukker70 g
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solsikkefrø2 ss
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avokadoolje50 g
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egg3
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honning50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsjon
Sodium
49 mg
Protides
3.8 g
Calories
756.9 kJ /
180.2 kcal
Lipides
7.2 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
24.5 g
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