Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1400 g wody
- 250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle, z pszenicy durum (patrz wskazówka)
- 70 g marchewki, pokrojonej w 3 mm plastry
-
70
g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
ou 70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego - 70 g różyczek brokułu, małych
- 10 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku
- 160 - 200 g masła orzechowego
- 15 g sosu sojowego
-
20
g oleju sezamowego
ou 20 g oleju kokosowego - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (optionnel)
- 2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2578.5 kJ / 616.3 kcal
- Protides
- 20.9 g
- Glucides
- 62.1 g
- Lipides
- 34 g
- Graisses saturées
- 6.2 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 1051 mg
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