Albóndigas en salsa española

Albóndigas en salsa española

4.8 8 évaluations
Prép. 10min
Total 55min
3 raciones

Ingrédients

Albóndigas
  • 100 g de zanahoria troceada
  • 1 diente de ajo
  • ½ - 1 ramita de perejil fresco (sólo las hojas)
  • 25 g de pan rallado
  • 1 huevo
  • 25 g de leche
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 pellizco de canela molida
  • 1 pellizco de pimienta recién molida
  • 250 g de carne picada mixta
  • 25 g de piñones (optionnel)
  • 10 g de aceite de oliva virgen extra (para engrasar la bandeja)
  • harina (para rebozar)
Salsa española
  • 125 g de cebolla cortada en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 25 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharada de tomate concentrado (optionnel)
  • 50 g de vino blanco
  • 150 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco nuez moscada molida
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • ½ cucharada de extracto de buey
  • 1 pellizco de clavo molido
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 ración

Sodium 836 mg
Protides 19 g
Calories 1666 kJ / 398 kcal
Lipides 29 g
Fibre 2 g
Graisses saturées 8 g
Glucides 15 g

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