Skip to main content Recherche
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
5.0 5 évaluations
Prép. 10min
Total 20min
6 ποτήρια
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
    250 γρ.
  • μπανάνα σε κομμάτια
    100 γρ.
  • γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
    200 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
    100 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    10 γρ.
  • γιαούρτι
    40 γρ.
  • μέλι (optionnel) ανθέων
    15 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ποτήρι

Protides 2.3 g
Calories 381 kJ / 91 kcal
Lipides 1.4 g
Fibre 1.6 g
Glucides 18.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Back to school 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...