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Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
4.5 33 évaluation
Prép. 5min
Total 5min
1 porcja
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Ingrédients

  • 100 g truskawek, świeżych
    100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • ½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
  • 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 150 g mleka
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
  • 2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 82 mg
Protides 12.2 g
Calories 1637.1 kJ / 391.3 kcal
Lipides 14.2 g
Fibre 9.9 g
Graisses saturées 9.5 g
Glucides 60 g

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