Smoothie alle fragole e mele

Name: Smoothie alle fragole e mele
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 400 g di fragole; 200 g di mele; 300 g di yogurt bianco intero; 3 - 4 cubetti di ghiaccio

4.4 23 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingrédients

400 g di fragole lavate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
300 g di yogurt bianco intero
3 - 4 cubetti di ghiaccio
50 g di acqua di fiori di arancio (optionnel)
100 g di frutta fresca mista (optionnel) lavata e a pezzi
3 - 4 foglioline di menta fresca (optionnel) lavate e asciugate

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 4 g

Calories 443 kJ / 106 kcal

Lipides 3.3 g

Glucides 16.2 g

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