Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g løg, hvide, halveret
- 30 g valnødder, uden skal
- 2 udstenede dadler, halveret
- 45 g olivenolie
- 2 tsk salt
- 40 g soyasauce
- 30 g sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
- 15 g sesamfrø
- 30 g agavesirup
- 20 g citronsaft
- 1230 g vand
- 10 g chili, tørret i flager
-
200
g spaghetti, gerne fuldkorn
ou 200 g farfalle pasta, gerne fuldkorn - 100 g cikorie, skåret i stykker (2 cm)
- 100 g gulerødder, skrællet, i tynde skiver i striber
- 100 g avokado, skrællet, skåret i tern (1,5 cm)
- 200 g tempeh, skåret i tern (1 cm) (se tip)
- 20 g græskarkerner
- 150 g cherrytomater, halveret
- 50 g babyspinat, frisk
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2898 kJ / 693 kcal
- Protides
- 23 g
- Glucides
- 72 g
- Lipides
- 39 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 1 mg
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