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Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Möhren (Ø 3-5 cm, max. 11 cm lang), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 200 g Äpfel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
- 1 EL Zitronensaft
-
45
g Olivenöl
ou 45 g Sonnenblumenöl -
1
EL Honig
ou 1 EL Ahornsirup - 10 g Senf
- ½ TL Salz
- 3 - 4 Prisen Pfeffer
- 150 g Feta
- 40 g Walnüsse, gehackt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1563 kJ / 374 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 30 g
- Graisses saturées
- 10 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 812 mg
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