Appareils et accessoires
Κολοκυθοκεφτέδες
Prép. 10min
Total 40min
8 κομμάτια
Ingrédients
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)500 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
αβγό1
-
τριμμένη φρυγανιά Panko50 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Sodium
430.1 mg
Protides
3.9 g
Calories
454.4 kJ /
108.6 kcal
Lipides
7.2 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
2.6 g
Glucides
7.3 g