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蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
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Prép. 10min
Total 40min
4 人份
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Ingrédients

  • 蒜頭
    2 粒
  • 橄欖油
    20 克
  • 蜂蜜
    20 克
  • 黃芥末
    20 克
  • 新鮮檸檬汁
    10 克
  • 水
    500 克
  • 地瓜 削皮，切塊，(約1.5 公分)
    400 克
    400 克 馬鈴薯, ，削皮，切塊，(約1.5 公分)
  • 綠花椰菜，切小朵 (約 3 公分)
    400 克
  • 新鮮去骨鮭魚排 (4 片)
    800 克
  • 鹽
    4 小撮
  • 黑胡椒粉
    3 - 4 小撮
  • 菲達乳酪
    150 克
  • 橄欖油
    5 大匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 2374.5 mg
Protides 56.7 g
Calories 3538.6 kJ / 845.8 kcal
Lipides 56.3 g
Fibre 3.3 g
Graisses saturées 13.5 g
Glucides 32 g

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