Muesli énergisant

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Prép. 5min
Total 25min
700 g

Ingrédients

  • de noisettes émondées
    50 g
  • d'amandes, entières, décortiquées
    50 g
  • de noix de pécan
    50 g
  • de noix de cajou
    50 g
  • de beurre en morceaux
    100 g
  • de sucre brut
    60 g
  • de flocons d'avoine
    250 g
  • de graines de lin brunes
    30 g
  • de graines de tournesol
    30 g
  • de canneberges déshydratées
    30 g

Infos nut. par 50 g

Calories 255 kcal / 1067 kJ
Protides 6 g
Lipides 17 g
Glucides 23 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 5 g
Sodium 4 mg

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