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Hummus

Hummus
4.7 30 évaluation
Prép. 5min
Total 10min
8 porții
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Ingrédients

  • căței de usturoi
    2
  • năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
    2 cutii de conservă
  • tahini
    60 g
  • ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
    30 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    60 g
  • boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
    1 linguriță
  • sare după gust
    1 linguriță
  • cuburi de gheață
    85 g
  • piper cayenne, măcinat pentru presărare

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porție

Sodium 611.6 mg
Protides 6.9 g
Calories 752.8 kJ / 179.9 kcal
Lipides 10 g
Fibre 5.8 g
Graisses saturées 1.4 g
Glucides 17.6 g

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