Smoothie vitalité

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Prép. 5min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

de chou vert
20 g
de feuilles d'épinard frais
100 g
de concombre coupé en morceaux
200 g
de pommes vertes (env. 150 g), en morceaux
1
citron vert épluché, peau blanche et pépins retirés
1
de gingembre, frais selon les goûts, épluché, en morceaux
5 - 10 g
de jus de pomme
250 g
de miel selon les goûts
1 - 2 c. à soupe

Infos nut. par 1 verre

Calories 98 kcal / 409 kJ

Protides 1 g

Lipides 0 g

Glucides 20 g

Fibre 1.9 g

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