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Mì Gà và Bông Cải Xanh Sốt Kem
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Prép. 5min
Total 30min
4 khẩu phần
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Ingrédients

  • hành tây cắt đôi
    120 gam
  • nhánh tỏi
    1 - 2
  • dầu ô liu
    20 gam
  • thịt ức gà không xương, bỏ da (khoảng 250 g), cắt khối vuông 2 cm
    1
  • súp lơ xanh cắt thành bông nhỏ
    200 gam
  • nước
    800 gam
  • viên gia vị nước dùng (cho 0,5 lít nước dùng)
    1
  • lá oregano khô
    1 thìa cà phê
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    2 - 3 nhúm
  • mì spaghetti
    300 gam
  • kem phô mai
    200 gam
  • mùi tây tươi cắt nhỏ, để trang trí

Niveau

facile

Infos nut. par 1 khẩu phần

Sodium 523.9 mg
Protides 24.5 g
Calories 2406.3 kJ / 575.1 kcal
Lipides 24.6 g
Fibre 3.1 g
Graisses saturées 10.9 g
Glucides 64.2 g

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