Appareils et accessoires
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
Prép. 10min
Total 1h
4 μερίδες
Ingrédients
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
μηλόξιδο20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρέσκο σπανάκι baby150 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
631.4 mg
Protides
3 g
Calories
927.2 kJ /
221.6 kcal
Lipides
20.2 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
9.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Blue Zones
10 Recettes
Grèce
Grèce
Αλχημιστής της φύσης
10 Recettes
Grèce
Grèce