Appareils et accessoires
Bâtonnets de légumes
Prép. 15min
Total 1h 10min
20 pièces
Ingrédients
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80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
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5 brins de persil frais
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600 g d'eau
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1 c. à café de sel
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350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
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50 g d'oignon en quartiers
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1 gousse d'ail
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100 g de carotte en rondelles (2 cm)
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100 g de courgette en rondelles (2 cm)
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25 g d'huile d'olive
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2 œufs battus
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60 g de farine
-
4 pincées de poivre moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
100 g de chapelure
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pièce
Sodium
223.5 mg
Protides
3.4 g
Calories
583.4 kJ /
139.4 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
0.9 g
Graisses saturées
1.6 g
Glucides
7.9 g
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