Versions compatibles
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů guinoy, propláchnuté
- 200 gramů vody
- ½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optionnel)
- 200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
- 200 gramů manga, zralého
- 2 jarní cibulky
- 150 gramů čekanky, červené (1 kus), na kousky (2 cm)
- 20 gramů hořčice, středně ostré
- 20 gramů medu, tekutého
- 20 gramů ovocného octa
- 20 gramů oleje
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1401 kJ / 334 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 7.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Falafel
1 godz.
Čokoládová Šarlotka
6h 20min
Sicilské purpetti fúze
1 godz.
Avokádo plněné tuňákem
10 min
Brazilský dezert quindim
30 min
Okurkovo-šunkové palačinky
1 godz. 10 min
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Pas d’évaluation
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Lososové muffiny s koprem
45 min