Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55 dk
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 Min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 Std. 30 Min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1 Std.
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35 dk
Kokosový RAW bar
14h 25min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Veganské banánové cookies
1h 5 min
Makový závin
1h 50min