Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl se špenátem a goji
Prép. 15min
Total 15min
2 porce
Ingrédients
-
90 gramů baby špenátu
-
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (optionnel) (nejlépe z bio citrónů)
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
-
20 gramů agávového sirupu
-
30 gramů špaldových vloček
-
2 špetky mleté skořice
-
80 gramů kostek ledu
-
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
-
borůvky na ozdobu
-
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
-
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
-
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
-
2 čajové lžičky zlatého lněného semínka na ozdobu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
10 g
Calories
1466 kJ /
350 kcal
Lipides
10 g
Fibre
13.3 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SMOOTHIE BOWL
11 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Svěží džus pro zářivou pleť
10min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Salátový refresh
5min
Avokádové smoothie
30min
Energy smoothie
10min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Smoothie s červenou řepou
30min