Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 gramů česneku
- 10 gramů extra panenského olivového oleje
- 300 gramů pak choi, čínského zelí or other green vegetables, cut in strips (see tip)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 151 kJ / 36 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 1.3 g
Recettes alternatives
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou
50 min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1 Std.
RAW burgery se sušenými rajčaty
20hod. 5min
Římské gratinované artyčoky
Pas d’évaluation
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Restovaná zeleninová směs
30 Min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 Min
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 Min
Restované kostky krůtího masa
15min