Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 évaluation

Prép. 5min

Total 35min

3 μερίδες

Ingrédients

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 376.3 mg

Protides 6.9 g

Calories 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Lipides 8 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 44.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

H Βασική Μαγειρική 158 Recettes
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

1h 15min

Βραστά αυγά

Βραστά αυγά

20min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα

Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα

Pas d’évaluation

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25min

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

15min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

Αφρόγαλο ζεστό για καπουτσίνο

10min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min