Appareils et accessoires
Tomatsuppe med bønner og korianderkrem
Prép. 10min
Total 45min
4 porsjoner
Ingrédients
-
olivenolje20 g
-
gul løk (ca. 120 g), delt i to1
-
hvitløksfedd1
-
selleri delt i biter80 g
-
koriander, fersk kun blader, pluss ekstra til pynt2 kvister
-
rød paprika, konservert50 g
-
spisskummen, malt1 ts
-
chilipulver½ ts
-
tomatpuré1 ss
-
malt svart pepper¼ ts
-
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter drenering)400 g
-
hakket tomat, på boks400 g
-
grønnsaksbuljong (se tips)1 ss
-
vann500 g
-
salt¼ ts
-
lime skall og saft (1 ts saft), pluss ekstra limebåter til servering1
-
rømme, alle typer70 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsjon
Sodium
588.6 mg
Protides
6.5 g
Calories
922.5 kJ /
219.5 kcal
Lipides
13 g
Fibre
7.2 g
Graisses saturées
5.7 g
Glucides
12.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Glutenfri mat
94 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Rensende thaisuppe
25 Min
Kremet aspargessuppe
Keine Bewertungen
Kremet detoxsuppe med grønnsaker
Keine Bewertungen
Misosuppe
Keine Bewertungen
Kremet ertesuppe med Serrano-chips
Keine Bewertungen
Vårens grønnsaksuppe med urteterninger
Keine Bewertungen
Kremet ertesuppe
40 Min
Kikertsuppe (Revithia)
Keine Bewertungen
Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)
Keine Bewertungen
Kremet fiskesuppe
45 Min
Betasuppe
30 Min
Fattigmann "aspargessuppe"
50 Min