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Linsesuppe med bulgur

Linsesuppe med bulgur
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Prép. 10min
Total 30min
4 porsjoner
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Ingrédients

  • løk delt i biter
    100 g
  • hvitløksfedd juster etter smak
    2 - 3
  • tomat passata
    40 g
  • smør delt i biter
    30 g
  • ris
    30 g
  • bulgurhvete
    20 g
  • salt juster etter smak
    1 ½ - 1 ¾ ts
  • røde pepperflak juster etter smak
    ¼ ts
  • vann romtemperatur
    1475 g
  • tørket mynte
    2 ss
  • linser, røde, tørket
    200 g
  • malt svart pepper juster etter smak
    ¼ ts
  • sitron delt i fire
    1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsjon

Protides 15 g
Calories 1660 kJ / 396.5 kcal
Lipides 7.3 g
Fibre 10.6 g
Glucides 38 g

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