Versions compatibles
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Celozrnné bulky
- 50 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 350 gramů vody
-
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
ou 1 sáček instantního droždí - 1 špetka cukru
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 1 čajová lžička soli
Avokádový dip
- 150 gramů tvarohu
- 50 gramů avokáda, na kousky
- 20 gramů medu
- 30 gramů hořčice
- 150 gramů feta sýru, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
- 150 gramů mrkve, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů salátové okurky, nakrájené na tyčinky (5 cm)
- 300 gramů červených a žlutých paprik, nakrájených na tyčinky (5 cm)
- 150 gramů celeru, nakrájeného na tyčinky (5 cm)
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Protides
- 18.7 g
- Glucides
- 64.9 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 5.7 g
- Fibre
- 16.8 g
- Sodium
- 423.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Dýňové bulky
2h 15min
Jogurtové bulky se sezamem
1 godz. 30 min
Rýnský tmavý chléb
1 godz. 30 min
Krekry z ovesných vloček
35 min
Celozrnný horský chléb
1 godz. 30 min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 min
Irský soda bread
45 min
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min
Žitný chléb
3h 50 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Tradiční chléb se semínky
1 godz. 50 min