Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 60 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αιγινό γιαούρτι
- 2 αυγά
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 86 kJ / 21 kcal
- Protides
- 1.1 g
- Glucides
- 1.9 g
- Lipides
- 0.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min.
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Pas d’évaluation
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Pas d’évaluation
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 Std.
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 min.
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Pas d’évaluation
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min