Quinoa tostadas

Quinoa tostadas

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Prép. 20min
Total 30min
30 portioner

Ingrédients

  • quinoa
    100 g
  • chiafrø
    50 g
  • sesamfrø
    1 spsk
  • havsalt
    ½ tsk
  • vand koldt plus ekstra til drys
    70 g

Niveau

facile


Infos nut. par 1 portion

Protides 0.5 g
Calories 66 kJ / 16 kcal
Lipides 0.9 g
Glucides 1.4 g

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