Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 svazek jarní cibulky
- 20 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na tenké plátky
- 2 stroužky česneku
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek
- 30 gramů kokosového oleje
- 1 mrkev, na kolečka (7 mm)
- 1 batát, na kostky (1 cm)
- 10 gramů thajské žluté kari pasty
- 400 gramů kokosového mléka
- 50 gramů vody
- 1 rovná čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 350 gramů špičatého bílého zelí, na proužky
- 1 červená paprika, na proužky
- 1 cuketa, malá, podélně rozpůlená, nakrájená na plátky (1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1485 kJ / 355 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 22 g
- Graisses saturées
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 82 mg
Recettes alternatives
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 分钟
Mexický quinoa salát
30 分钟
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1小时
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 分钟
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 分钟
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Špenátový quiche se žampióny
35 分钟
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 分钟
Batátové lívance s chilli salsou
40 分钟
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分钟
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 分钟