Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- λάδι καρύδας, για το λάδωμα
- 130 γρ. αμύγδαλα
- 70 γρ. φιστίκια κάσιους
- 250 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 60 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 20 γρ. κακάο σε σκόνη, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
- 1 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- 1 κ.σ. γκότζι μπέρις (goji), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 9.6 g
- Lipides
- 10.1 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 32 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25h
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20 min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 Min
Ποτό με campari και πεπόνι
Pas d’évaluation
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Καστανόψωμο
1h 20 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Ροζ σαλάτα
10 min