Versions compatibles
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salata
- 2 adet bütün mısır, (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
- 150 g kırmızı soğan, (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
- 4 dal taze kişniş, sadece yaprakları
- 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 250 g konserve Meksika fasulyesi, (durulanıp, süzülmüş)
- 1 avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
Acı Biberli Salata Sosu
- 40 g misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
-
60
g üzüm çekirdeği yağı
ou 60 g zeytinyağı - 1 diş sarımsak
- 1 tk toz kimyon
- 30 - 40 g kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
- 1 tk tuz
- ¼ tk karabiber
- ½ göbek marul, ince kıyılmış
-
1
yk ekşi krema, sunmak için
ou 1 yk süzme yoğurt, çırpılmış - kişniş yaprağı, süslemek için
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 912.3 kJ / 217.2 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 13.3 g
- Lipides
- 13.8 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 429.7 mg
Recettes alternatives
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min
Sarımsaklı Salata Sosu
5min
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Pas d’évaluation
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40min
Asya Usulü Salata Sosu
Pas d’évaluation
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1h 5min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4h 10min
Zerdeçallı Yeşil Çay
Pas d’évaluation
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 Min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45min