西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 人份

Ingrédients

蒜头
2 瓣
橄榄油
20 克
蜂蜜
20 克
黄芥末
20 克
鲜榨柠檬汁
10 克
水
500 克
红薯去皮，切约1.5厘米块
400 克
西兰花, 切小朵
400 克
新鲜三文鱼鱼排 4块
800 克
盐
¼ 茶匙
黑胡椒粉
3 - 4 小撮
菲达奶酪
150 克
橄榄油
2 汤匙
干辣椒片
¼ 茶匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 2391.6 mg

Protides 57.2 g

Calories 3101 kJ / 741 kcal

Lipides 43.1 g

Fibre 6.6 g

Graisses saturées 11.6 g

Glucides 35.1 g

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