Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 克 水
- 100 克 胡萝卜 ，切成约1x5厘米条
- 150 克 去皮三文鱼鱼排
- 1 汤匙 鲜榨柠檬汁
- 1 茶匙 橙皮 ， 有机的
- 1 颗 蛋黄
-
½
茶匙 新鲜百里香
ou ½ 茶匙 干燥百里香 - 20 克 面粉
- 40 克 面包糠 ，多准备一些
- 10 克 橄榄油 ，淋面用
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 754.5 kJ / 180.3 kcal
- Protides
- 10.3 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 116.9 mg
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