Skip to main content Recherche
Ærte-shakshuka med æg og feta (1500 kcal)

Ærte-shakshuka med æg og feta (1500 kcal)
Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 30min
4 portioner
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • ærter, frost
    100 g
  • persilleblade, friske
    15 - 20 g
  • skalotteløg skåret i halve
    40 g
  • fed hvidløg
    2 - 3
  • olivenolie
    20 g
  • babyspinat, frisk
    200 g
  • courgette skåret i 0,5 cm tern
    100 g
  • citronsaft, friskpresset
    10 g
  • muskatnød, stødt
    ½ - 1 tsk
  • salt plus ekstra til tilsmagning
    ½ tsk
  • sort peber, stødt plus ekstra til tilsmagning
    ½ - 1 tsk
  • fetaost skåret i stykker
    60 g
  • æg
    4
  • vand
    500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 494 mg
Protides 12 g
Calories 770 kJ / 184 kcal
Lipides 13 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 4 g
Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Madplan: tirsdag 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Grøntsagsfrittata

Değerlendirme yok

Små broccolitærter med bacon

Değerlendirme yok

Kødboller med romescosauce

Değerlendirme yok

Lun linsesalat med bær og spinat

Değerlendirme yok

Salat med sobanudler og tofu

Değerlendirme yok

Avocadosorbet

Değerlendirme yok

Basilikumsorbet

Değerlendirme yok

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Değerlendirme yok

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Değerlendirme yok

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Değerlendirme yok

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Değerlendirme yok

 Tout montrer
Tout montrer