Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)

Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 25min

4 stykker

Ingrédients

Yoghurt-dressing

rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker
1
limejuice, friskpresset
15 g
revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)
1 tsk
salt
3 knivspidser
sort peber, stødt
3 knivspidser
yoghurt naturel
180 g
honning
10 g

Laks

ekstra jomfruolivenolie
20 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle
200 g

Sandwich

rucola
25 g
flødeost
4 tsk
avokado moden, skåret i skiver
1
salt
sort peber, stødt
fuldkornsbrød
8 skiver

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stykke

Sodium 480 mg

Protides 20 g

Calories 1852 kJ / 443 kcal

Lipides 24 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Madplan: torsdag 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Nøddesmør

Nøddesmør

Keine Bewertungen

Peanutbutter

Peanutbutter

Keine Bewertungen

Crunchy peanutbutter

Crunchy peanutbutter

Keine Bewertungen

Blomkålsris

Blomkålsris

10 Min

Mandelmælk

Mandelmælk

Keine Bewertungen

Tahin

Tahin

Keine Bewertungen

Æggefri mayonnaise

Æggefri mayonnaise

Keine Bewertungen

Wakame gomasio

Wakame gomasio

Keine Bewertungen

Basilikumolie

Basilikumolie

Keine Bewertungen

Grøntsagsbouillon

Grøntsagsbouillon

Keine Bewertungen

Cashewcreme

Cashewcreme

Keine Bewertungen

Soba nudler

Soba nudler

Keine Bewertungen

Tout montrer

Tout montrer