Zitrus-Smoothie
TM6 TM5

Zitrus-Smoothie

4.0 (23 évaluations )

Ingrédients

  • 1 Grapefruit (ca. 150 g), geschält, in Stücken
  • 1 ½ Orangen (ca. 150 g), geschält, in Stücken
  • 150 g rote Trauben, kernlos, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 1 Limette, geschält, in Stücken
  • 60 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
  • 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack (optionnel)

Infos nut.
par 1 Glas
Calories
399 kJ / 95 kcal
Protides
1 g
Glucides
18 g
Lipides
0 g
Fibre
2.2 g

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