白灼芥兰

Name: 白灼芥兰
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 500 克 水; 300 克 芥兰; 1 汤匙 酱油

4.3 4 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

3 人份

Ingrédients

水蒸煮用
500 克
芥兰去皮，切长条
300 克
酱油
1 汤匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 319.6 mg

Protides 3.3 g

Calories 124.8 kJ / 29.8 kcal

Lipides 0.4 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 5 g

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