Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 évaluation

Prép. 15min

Total 55min

2 porce

Ingrédients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Lipides 16 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Inspirace pro vás 192 Recettes
République tchèque

Quinoa 10 Recettes
République tchèque

Výběr porcí 244 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

3h 20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Pečené bramborové příšerky

2h 5min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Palak Paneer

45min

Špaldová kávová kaše

10min

Indický čočkový dahl

30min