Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 évaluation

Prép. 15min

Total 55min

2 porce

Ingrédients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Lipides 16 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Inspirace pro vás 192 Recettes
République tchèque

Quinoa 10 Recettes
République tchèque

Výběr porcí 244 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25min

Polentová pizza

1h

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10min

Pohanková mouka

5min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

Tuňákové kuličky s ricottou

20min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Kokosový Dhal

20min