Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 25 évaluations

Prép. 15min

Total 55min

2 porce

Ingrédients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Lipides 16 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Inspirace pro vás 192 Recettes
République tchèque

Quinoa 10 Recettes
République tchèque

Výběr porcí 244 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1h 25min

Hummus

5min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Sladké müsli houstičky

2h

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

1h

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Květáková pizza

30min