Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- oil, for greasing
- 100 g pitted dates
- 100 g walnuts, halved
- 100 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground cinnamon
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 10.5 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 96.7 mg
Recettes alternatives
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Apple and Peanut Cereal Bars
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Chocolate Beetroot Muffins
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Mini Banana and Oat Bakes
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Carrot Cake Cookies
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Banana and Oat Muffins
35 Min