![Smoothie roxo Smoothie roxo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EF049EB3-13BE-4ED8-8241-D1B332A0EB15/Derivates/ddfa16a7-4a9f-4788-8441-7184ea9789f3.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g amoras previamente congeladas
- 100 g banana cortada em pedaços, previamente congelada
- 250 g mirtilos
-
200
g bebida de arroz
ou 200 g bebida de avelã - ½ limão descascado s/ parte branca e s/ caroços
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 216 kJ / 52 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sumo Detox - Almoço
5 min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Batido energético de banana e chocolate
5 min
Sumo detox para a pele
15min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Smoothie de frutos do bosque
5 min
Batido antioxidante
10min
Sumo Detox - Jantar
5 min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Batido de abacate e espinafres
5 min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 min
Sumo detox de maçã e pera
10min