Skip to main content Recherche
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.7 22 évaluations
Prép. 5min
Total 10min
2 bardak
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (optionnel)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bardak

Protides 14 g
Calories 2115 kJ / 510 kcal
Lipides 28 g
Fibre 8.9 g
Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recettes
Turquie
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recettes
Turquie
Kolay Fikirler 200 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Poşe Yumurtalar

4.1(15)

16min

Menemen (Taze Domatesli)

3.6(109)

30min

Badem Posasından Pankekler

4.3(4)

30min

Bayat Ekmek Tatlısı

4.4(9)

50min

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(156)

25min

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Pas d’évaluation

Protein Deposu Krepler

3.2(9)

45min

Bol Proteinli Muzlu Kek

3.9(16)

2h

Karışık Kuruyemişli Müsli

4.2(5)

25min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

4.0(3)

1h

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

3.9(14)

12h

 Tout montrer
Tout montrer