鷹嘴豆燉羊肩排

鷹嘴豆燉羊肩排

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Prép. 15min

Total 1h 10min

4 人份

Ingrédients

洋蔥切塊(約4公分)
150 克
橄欖油
35 克
蒜苗
35 克
薑黃粉
1 ½ 茶匙
肉桂粉
⅛ 茶匙
香菜籽
¼ 茶匙
乾燥蒔蘿
¼ 茶匙
去骨羊肩排切塊(約4公分)
800 克
白酒
120 克
雞高湯
150 克
罐裝鷹嘴豆去皮
150 克
黑胡椒粗粒
¾ 茶匙
鹽
½ 茶匙
檸檬汁
15 克
乾燥迷迭香
1 茶匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Protides 47.3 g

Calories 3452.6 kJ / 826 kcal

Lipides 51.9 g

Fibre 7.4 g

Glucides 38.8 g

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