Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 45 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (optionnel) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (optionnel) podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 17 g

Calories 1621 kJ / 284 kcal

Lipides 18 g

Fibre 2 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit! 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 分钟

High protein smoothie z banánů a datlí

5 分钟

Mrkvové smoothie

5 分钟

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 分钟

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12小时

Mandlové Matcha Latte

10 分钟

Smoothie z kiwi a bazalky

30 分钟

Červené smoothie s cornflakes

5 分钟

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 分钟

Smoothie pro duševní pohodu

10 分钟

Banánové smoothie

5 分钟

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 分钟